Soy entrenador, hago mucho deporte y tengo 63 años. Trabajo todo el día afuera. Me di cuenta que mi alimentación no era óptima y por mis tiempos y actividad no me organizaba para tener los nutrientes que necesitaba. Con el taller online y unas sesiones de health coaching personalizado con Mariana pude organizarme para tener la comida saludable que necesito llevar a mis largos días de trabajo y estar alimentado eficientemente.”

"Siempre supe que tenía que comer mejor, pero nunca lo podía sostener más de dos semanas. Ahora que estoy llegando a los 50 necesité aprender a nutrirme mejor y a organizarme con la alimentación. Con el taller de Mariana entendí por qué — y eso lo cambió todo. No fue aprender una dieta sino obtener la información y afianzar los habitos para sostener en el tiempo.

Hoy como distinto y no lo siento como un sacrificio.”

"A los 45 años me di cuenta de que mi alimentación no era la correcta. Además ya no podía estirarlo más, debía comenzar a nutrirme para esta etapa de la vida, estar fuerte y priorizar los alimentos que me hacen bien. El problema era construir hábitos. En el taller online de Mariana, me sorprendió que fue muy simple, práctico, claro y aplicable desde el primer día. Empecé a armar mis platos diferente y en pocas semanas noté más energía y menos hinchazón."